Nahrungsergänzungsmittel nicht immer gut

Grundsätzlich sind Nahrungsergänzungsmittel bei Beschwerden mit der Gesundheit sinnvoll, aber auch zur Vorbeugung, aber man braucht nicht 300 verschiedene Pillen am Tag schlucken, um Gesund zu bleiben. Wenn man viel Obst & Gemüsse isst, braucht man keine Vitamine aus Pillen, sondern höchstens Selen und Pillen gegen bestimmte Beschwerden z.B. Müdigkeit, Einschlafprobleme, Schnarchen oder Stress. Natürlich gibt es auch Pillen gegen Schlafstörungen und Vergesslichkeit.